Neste programa de Botando unha man compararemos dúas iniciativas de asociacións moi distintas: unha creada a partir dun grupo de profesionais de referencia e outra que xorde de maneira espontánea entre persoas con diversidade. Alar Galicia, de Lugo, e a ASCM, de Ferrol, semellan moi distintas, pero as dúas nacen coa mesma vontade de "botar unha man".