No primeiro, poderemos mergullarnos no mar en compañía dos 'golfiños de Riazor', un grupo de xubilados que cada mañá de inverno acoden á praia a darse un bo baño de auga fría.

E despois, en Pontevedra, acompañaremos a un grupo de veciñ@s ao longo do seu día, dende que deixan ben cedo aos cativos na escola infantil ata que rematan a xornada no bar cos amigos.