Nesta nova entrega viaxamos ata Friol na provincia de Lugo. Víctor Fábregas irá na procura de Lola López, unha veciña que coñece polo miúdo a vila. Con ela coñeceremos o pan de Ousá e o queixo de Friol, os dous produtos estrela da zona. Logo iremos atrás no tempo e descubriremos a lenda da Pena Castrela e a festa romana. Por último visitaremos o centro de procesamento de carne ecolóxica.