O noso chef Iván Mariñas vai elaborar algo tan doado coma un estufado con luriñas picantes. Ao longo do programa, Iván vai ir dando consellos e trucos de índole culinaria para que a cociña deixe de ser unha dificultade. Ademais contamos con Velusa Álvarez, a veciña do noso chef, que nos vai ensinar o vídeo dunha espectadora do programa.