Nos meses en que estivemos confinados na casa xa tratamios como nos influía esa situación no noso sono e a importancia de manter unhas rutinas para intentar durmir do xeito máis regular posible. Rematou aquel confinamento, pero o virus non marchou. Agora estamos noutro estado de alarma, diferente, pero no que a ansiedade e a incerteza se agravan precisamente polo paso do tempo, así que, volvemos falar de como lle afecta todo isto ao noso sono e as consecuencias que pode ter na nosa saúde. Xosé Luís Relova, xefe de Neurofisioloxía Clínica do CHUS.