Fortalece o corpo, axuda a controlar o peso, alivia o estrés, fomenta as relacións sociais e mellora a autoestima. Falamos da danza, unha das disciplinas artísticas máis antigas pero que nos últimos anos parece que se puxo de moda.

Beneficiosa para os adultos e para os nenos, hoxe imos afondar nela con Gail Brevit, profesora de danza e que ademais vén de chegar con algunhas das súas alumnas dunha competición a nivel europeo na que acadaron moi bos resultados.