En cada programa amósase unha proposta de actividades cun compoñente social, lúdico, saudable e positivo. Propostas para todas as idades e ao alcance de todo o mundo, cousas que podemos facer na nosa contorna ou visitando lugares de Galicia esquecidos. En cada programa, unha proposición para que o espectador deixe de ser espectador e se converta en participante.