A diario temos unha hora para poñermos ao día de todo o que está pasando por terra, mar e aire. Por céspede, parqué e asfalto.

Seguimos a actualidade das nosas e dos nosos deportistas, con cobertura destacada para Celta, Lugo, Depor, Racing de Ferrol e todo o que sexa noticia nos equipos galegos. Informamos das citas máis relevantes do calendario e escoitamos aos protagonistas de cada competición. Na Zona Mixta falamos de todo o que sexa posible. Ademais, o último día da semana na Zona Mixta presentamos un tempo de opinión alcumado "Vale furar".