Setembro é un mes de novos comezos, de propoñerse retos e de tratar de afrontalos. O exercicio físico é un clásico destas semanas, pero en moitos casos non sabemos por onde comezar. Dietas, exercicios, técnica… o descoñecemento pode causar estragos. Para evitalo, convidamos o experto en 'fitness' David Chan.