O xornalista e técnico superior en dietética, Álvaro Vargas, publica un novo libro. En 'Refuerza tus defensas' comparte as súas experiencias e coñecementos. 

"Hai que aprender a comer: o 50% debería ser froita e verdura"

A publicación permite coñecer como funciona o sistema inmunolóxico. Dá recomendacións sobre o que hai que comer e o que non. 

"A industria e os supermercados non tiveron en conta a saúde"