Ao fío do curso de autodefensa que se vai desenvolver en Valga este mes, falamos con Manuel Herbón, encargado dos cursos da federación galega de loita. Explícanos en que consiste isto da autodefensa, se hai que pegar ou non, que condicións físicas hai que ter para a autodefensa e demais. Chegamos a unha moi útil conclusión: calquera muller, independentemente da idade e destreza, pode defenderse de calquera ataque, só hai que atopar a maneira adaptada a esas capacidades.